Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2242 kcal
|
Fat: 137.42g | Prot: 82.41g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Капучино, Черкизово Сосиски Молочные, Кетчуп, Молвест Сыр Сулугуни, Щебекинская Спагетти Тонкие. Lunch: Край Каравай Батон Весенний, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гуляш из Говядины, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Dinner: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Маска, Черкизово Сосиски Молочные, Русское Море Снежный Краб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|