Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 65.40g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Twix, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Суфле, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сметана 20%, Свекла Вареная, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|