Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1400 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 121.71g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Pancake Peanut Butter. Lunch: Arance, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Broccoli Cotti (da Freschi), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Stufato di Cervo/Capriolo, Finocchio, Mutti Passata di Pomodoro, Vellutata di Zucca. Snacks/Other: Questbar Cookies & Cream. more...
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steady weight
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alessia ganucci's Weight History
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