Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 98.70g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, 365 Дней Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Редис, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Хурма, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|