Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
755 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 59.21g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Molli Йогурт без Сахара 2%, Путина Краб Камчатский, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milkis55's Weight History
|