Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 164.57g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Твой Дом Блинчики Сливочные. Lunch: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, 4 Сезона Гавайская Смесь, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|