Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 52.80g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Хлеб Суворовский, Сыр Сулугуни, Масло Крестьянское, Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. Dinner: Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Птицефабрика Зеленецкая Шницель Любительский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Чудо Йогурт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|