Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 94.33g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Dinner: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Виноград, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|