Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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105.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1647 kcal
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Fat: 45.05g | Prot: 127.23g | Carbs: 146.91g.
Lunch: Huile Végétale de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tofu Soyeux Ferme, Carrefour Steak Haché 5%, Gouda ou Edam. Dinner: Bordeau Chesnel Rillettes sans Graisse Ajoutée, Pain Complet, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). Snacks/Other: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bière. more...
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steady weight
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tachinomia's Weight History
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