Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 69.05g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ананасы Консервированные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Куриная Грудка с Помидорами и Сыром Б, Кабачки с Яйцом Тушеные Б. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Эдам, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|