Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 22.82g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Яичный Омлет, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сгущенка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Л.'s Weight History
|