Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2037 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 112.84g | Carbs: 262.86g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье Малиновое, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|