Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 125.83g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Be First Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: 6 Pak Nutrition Milky Shake Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|