Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 117.93g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Мандарины, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Гречка. Lunch: Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Просто Мёд , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ситно Хлеб "Солодовый", Арахис, Кофе, Хек Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Морковь. Dinner: Магнит Яблоко, Мандарины, Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|