Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 43.34g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Кофе с Сахаром, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сердце Куриное, Ашан Помидор. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Чай с Сахаром, Чай, Пятерочка Хурма, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|