Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 157.19g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Магнит Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Гороховая Каша, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|