|
Вес на 15.11.2018
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1961 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 73.72g | Carbs: 260.37g.
Breakfast: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 2%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Помидор Соленый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Плов с Курицей. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Манго, Красное Яблоко. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zholoana's Weight History
|