Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
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72.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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1091 kcal
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Fat: 28.83g | Prot: 76.62g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Finocchio, Vivo Meglio Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Dinner: Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori Rossi, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Pere Abate, Carrefour Mandorle Pelate, Ferrero Tronky Nocciola. more...
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steady weight
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Lauretta88!'s Weight History
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