Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 81.55g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Чернослив, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Сыворотка, Сыр Шведский 17%, Курага, Киноа. Lunch: Американо, Маш Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыворотка, Гранат, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черная Смородина, Творог. Snacks/Other: Киви, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|