Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 99.35g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Pear, Избенка Творог 5% Можайский, Ого Овсяные Отруби. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Окей Перец Красный, Cucumber, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Apple. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|