Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 58.59g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Варенье, Сахар, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Варенье, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Плов. Dinner: Конфета, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Лечо, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Топинамбур. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|