Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
299 kcal
|
Fat: 4.12g | Prot: 11.73g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. Lunch: Картофель (с Кожурой), Конфета, Клеверный Мед, Огурцы Кислого Рассола, Курица с Овощами. Dinner: Яблоко Зеленое, Тыква, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Картофель Отварной, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_anastasia_156's Weight History
|