Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 107.77g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свинина Тушеная. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|