Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 89.74g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники "Коровка" с Начинкой Вкус Шоколадное Молоко. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Меленъ Лобио, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|