Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
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57.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2018:
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2608 kcal
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Fat: 84.33g | Prot: 115.79g | Carbs: 352.32g.
Breakfast: Yoplait Perle de Lait Nature, Bio Village Pain Spécial Campagne. Lunch: Pomme, Oeuf Dur, Lesieur Huile Fleur de Colza, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Viande de Dinde Légère, Carrefour Filet de Poulet, Baguette. Snacks/Other: Flocons d'Avoine, Beurre de Cacahuètes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Lotus Speculoos (7,5g), Côte d'Or Chocolat au Lait, Heudebert Biscottes, Ker Cadelac Petit Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Mélange Fruits Exotiques. more...
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1706 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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