Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2776 kcal
|
Fat: 131.35g | Prot: 148.31g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб с Отрубями, Iberica Crema Balsamica, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Tomatoes, ВкусВилл Сосиски Народные, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Курабье с Вишневым Джемом. Dinner: Inkerman Каберне, Ашан Куриная Грудка Вареная, Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Бахетле Пюре Картофельное , Додо Пицца Компот. Snacks/Other: Фарм-Про Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|