Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 33.45g | Carbs: 248.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Лаваш, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|