Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 81.78g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ego Злаковый Батончик Kids, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|