Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 51.21g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Российский, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_tadam's Weight History
|