Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 93.92g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Печеночный рулет, Котлеты куриные рубленные с сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Котлеты куриные рубленные с сыром, Био салат с оливковым маслом, Heinz Кукуруза, Картошка Вареная. Dinner: Heinz Кукуруза, Печеночный рулет, Котлеты куриные рубленные с сыром, Био салат с оливковым маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|