Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 77.32g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, ESSA Пиво Lime & Mint. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Гороховый Суп. Snacks/Other: Морозко Блины с Мясом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanar9vm's Weight History
|