|
На самом деле интересно, что будет на каллорийности 2100. По ощущениям - поправилась.
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 107.28g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Щедрые Хлебец Ржаной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Булгур (Вареный). Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Чупа-Чупс Двойная Порция, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Caravan Тропическая Смесь. more...
|
steady weight
|