Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 71.05g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|