Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 87.58g | Carbs: 76.54g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Окей Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Помидоры, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|