Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 49.49g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Вятушка Творог 1%, Мёд. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп с Клецками. Dinner: Грейпфрут, Суп с Клецками. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|