Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
299 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 7.37g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: Славянка Царство Нептуна , Чай, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Славянка Царство Нептуна , Чай, Кукуруза, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КаПиТо6КА's Weight History
|