|
Для себя о себе про 89,8
Рубеж 90 пройден. Как и пройден ранее рубеж в 120,110,100))
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 134.69g | Prot: 66.08g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сливочное Масло. Lunch: Майонез, Яичница. Dinner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Звениговский Шпик Венгерский . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|