Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 115.01g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Велес Касло Балык "Боярский", Голени с Картошкой (Свой). Dinner: Эльбрус Конфеты Метеор, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|