|
😱!!!!
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 66.33g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Ореховые Истории Миндальная Крошка, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Богдаша Молоко 2,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Зеленое Яблоко, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Красная Цена Сушки Малютка, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|