Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 111.47g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Курица Гриль, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Гречка. Dinner: Лук, Квашеная Капуста, Котлеты, Гречка. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Суфле творожное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|