Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 57.58g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Капуста Пилюска, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|