Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 42.45g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Сахар, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко, Киви, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|