Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 102.17g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Гороховая Каша. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Макароны Отварные. Dinner: Шашлык из Свинины, Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|