Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 95.02g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Спеленок Пюре Банановое, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Малина. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Цветная Капуста, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Other: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|