Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
447 kcal
|
Fat: 9.77g | Prot: 21.51g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурцы Кислого Рассола, Печенье к Чаю, Конфета, Тыква, Савушкин Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Хуторок 1%, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Котлеты из Говядины, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Воде, Тыква. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_anastasia_156's Weight History
|