Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 86.93g | Carbs: 77.06g.
Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста на Пару, Житное Подворье Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|