Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 61.35g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Славянка Царство Нептуна , Чай, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе в Сметане, Гороховая Каша, Славянка Царство Нептуна , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с Тунцом и Овощами, Суп с Клецками. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Славянка Царство Нептуна , Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КаПиТо6КА's Weight History
|