Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
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78.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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2240 kcal
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Fat: 66.78g | Prot: 175.13g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Pere, Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Fior Fiore Coop Salmone Affumicato Selvaggio Varietà Sockeye, Indivia Belga, Matt Pane Azzimo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Ecor Farina di Riso Integrale, Spinaci, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci, Fabbri Latte di Cocco, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mandorle, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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