Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1970 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 93.04g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Гречка Отварная, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . Dinner: ВкусВилл Котлета из Судака с Пюре из Шпината. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Пикник Батончик, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|