Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 78.37g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Miletto Jogurt Naturalny bez Laktozy 0%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Rzodkiewka. Lunch: Jabłka, Bułka na Zakwasie, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Banan. Dinner: Rosół, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Bułka na Zakwasie, Pikok Szynka Drobiowa, Ogórek (ze Skórką), Sałata. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|